适合中老年人减肥跳舞方法！运用几个舞蹈动作变瘦还能提升气质

民族舞蹈，舞姿优美，彰显老年人丰富生活

中老年人跳舞锻炼身体

年轻人陌生，老年人熟悉的舞蹈动作

原本想跳段舞逗老人开心，舞蹈跳舞如此妖娆妩媚，老人稳如泰山面无表情！

这样的舞蹈老人也能做到，简单舞步，既能瘦腿又能活动关节

坚持跳舞健身的老人们

老年人的生活《歌伴舞》轻松活泼

农村妇女痴迷跳舞，每天都跳一身汗，却不做一顿饭

民族舞蹈，民族风情，老年人们翩翩起舞

广西柳州鱼峰山，老年人跳舞真疯狂，网友：我老了这样请打我

的老年人，也爱上了中国舞蹈，现在满大街都在跳中国神曲

中老年人怎么学舞蹈？千万一定要注意好这关键一点！你记住了吗

实拍河南南阳：农村的老年舞蹈充满着传统的文化趣味，看着真过瘾

老人专用舞步，能锻炼腿的灵活性，来吧，跟我学这个动作

75岁老奶奶跳舞真带劲，舞姿优美节奏感十足，一看就知道是广场的一把手

中老年学舞蹈有方法，告诉你4点，很实用，赶快来学吧

她们很可爱，专门表演搞笑舞蹈，给痴呆症老年人带来欢乐

作为中年人，我专门教老人跳广场舞，算不算是贡献？

中老年跳舞蹈，有三大忌讳，你知道吗？适合零基础舞蹈爱好者

内蒙古老年人的舞姿好美

老年人在练习舞蹈时，有哪些注意事项？一起听听舞蹈教师怎么说

公园里，77岁老汉退休后学跳广场舞，跳了10年，精神状态超好！

80岁高龄的爷爷公园跳舞，精彩的舞蹈迎来热烈的掌声，高手啊！

85岁的老奶奶在广场上跳舞，舞姿动作很优雅，直接碾压同龄的人

人老心不老，老奶奶跳舞比我还好！

85岁的老奶奶在广场上跳舞，舞姿动作很优雅，直接碾压同龄的人

公园里面真热闹，八十岁老奶奶舞跳的真不赖

白鹤：社区老年舞蹈队 用舞蹈演绎幸福生活

实拍农村农村老太太跳广场舞，平均年龄65岁，依旧活力十足

85岁的老奶奶在广场上跳舞，舞姿动作很优雅，直接碾压同龄的人

公园里面真热闹，八十岁老奶奶舞跳的真不赖

农村老人的快乐生活，吃完饭以后来一段舞蹈，看着真让人羡慕！

庆三八农村大妈跳歌舞《共圆中国梦》跳的真欢快活跃农村文化真好

九江都昌县公园一群老年人跳广场舞，小蛮腰扭的不输年轻的小姑娘

农村小伙成功混入老年队伍，带上他们一起表演跳舞，其乐融融玩得不亦乐乎！

从流浪歌手到百万网红，60岁老人跳复古舞步，四大天王都甘拜下风

85岁的老奶奶在广场上跳舞，舞姿动作很优雅，直接碾压同龄的人

公园里面真热闹，八十岁老奶奶舞跳的真不赖

农村老人的快乐生活，吃完饭以后来一段舞蹈，看着真让人羡慕！

93岁奶奶跳广场舞，动起来完全不输专业舞蹈演员，镜头记录全程

85岁的老奶奶在广场上跳舞，舞姿动作很优雅，直接碾压同龄的人

公园里面真热闹，八十岁老奶奶舞跳的真不赖

农村老人的快乐生活，吃完饭以后来一段舞蹈，看着真让人羡慕！

村里一位快80岁的老奶奶，跳起舞来神采飞扬，一点不输年轻人

看老奶奶在家跳舞，舞姿优美一点也不输年轻人

90后女孩带领老人跳广场舞，舞姿活泼节奏感十足，其乐融融玩得很开心！

最靓的奶奶跳舞健身，模仿年轻人的舞步，有模有样的！

农村老人的快乐生活，吃完饭以后来一段舞蹈，看着真让人羡慕！

村里一位快80岁的老奶奶，跳起舞来神采飞扬，一点不输年轻人

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90后女孩带领老人跳广场舞，舞姿活泼节奏感十足，其乐融融玩得很开心！

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